El té verde proviene de una planta que se cultiva en las regiones tropicales y subtropicales y cuyo nombre científico es Camelia Sinesis. Se dice que el té verde tiene numerosos beneficios para la salud y uno de los más recientes fue descubierto en 2011 por el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University, gracias a él se concluyó que la bebida tiene una capacidad para aumentar las células T, estimular el sistema inmunológico y suprimir los trastornos autoinmunes.
A continuación se enumeran los principales beneficios del té verde:
Es antioxidante: el consumo de té verde ayuda a desintoxicar el organismo, gracias a ello se mejora la circulación y se evita el endurecimiento de las paredes arteriales.
Es beneficioso para la pérdida de peso: reduce notablemente la acumulación de grasa en el hígado.
Estimula la claridad mental: el té verde tiene cafeína, la cual ayuda a la concentración y estimula la actividad cerebral.
Para obtener estos beneficios es necesario que se consuman 3 o 4 tazas de té verde al día.